Bom estou na casa dos 60 e por sinal 68 kilos que estão me atormentando, quero chegar na casa dos 50 mais por enquanto estou nessa luta e presciso da ajuda de pessoas que estão na mesma luta que eu..Minha maior dificuldade é em cortar as bobagens, ficar beliscando guloseimas é meu ponto fraco, estou tentando uma readucação alimentar que por sinal tem sido muito dificil, ainda mais que amanhã tem festinha de aniversario do meu priminho então jah viu, mais vou tentar comer moderadamente o que é dificil em festinhas, mais td bem, o que não posso e continuar engordando, presciso perder a cada semana nem que seja 100 gramas....
peso de hoje 68 kilos...
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